¿Quién es John Overton?

En 2015 me gradué como instructor de Pilates de nivel 3 de Pilates Training Solutions, Farnham. Desde entonces he estado entrenando continuamente a través de APPI (Instituto Australiano de Fisioterapia y Pilates). A través del instituto Jing, Brighton, me entrené en estiramiento miofascial y rehabilitación de cadera. Desarrollé este conocimiento al entrenarme en Terapia de Liberación Auto-Miofascial .

Practico yoga desde que lo descubrí en la universidad en 1990. Me asombró cómo calmaba la mente activa al concentrarse en el movimiento durante 45 minutos o una hora. El trabajo de respiración que descubrí a través del yoga se normalizó cuando me entrené en el método de Buteyko.

Mi pasión es transmitir rutinas geniales, desafiantes pero seguras. Nos ayudan a superar pequeños obstáculos en nuestro camino hacia la salud física y mental. ¡Para ser utilizado de por vida!

Bailando un poco de tap y salsa sé, como Pilates, que el baile mantiene un cuerpo feliz y saludable.

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Me formé en coaching ejecutivo y de vida a través de asociados de LKB, París, y a través de Regard9 en Rennes.

Mis deportes son el ciclismo de montaña, el senderismo, el squash ocasional, el golf y el tenis. El canto y la percusión son fundamentales para mí.

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Me gusta especialmente enseñar Pilates a los hombres, ya que, después de todo, el trabajo inicial de Joseph Pilates fue rehabilitar soldados heridos.

​La inclusión es lo mío, todos son bienvenidos.